Ciri Gejala Premenstrual Syndrome (PMS) Sakit Perut Haid - Setiap wanita yang mengalami periode menstruasi sangat mungkin merasakan sindrom pramenstruasi atau Premenstrual Syndrome (PMS). Hingga kini, apa yang menyebabkan PMS belumlah jelas. Yang pasti, saat itu (seminggu sebelum menstruasi) tingkat estrogen dan progesteron dalam menurun.
Banyak dokter percaya, penurunan kadar hormon inilah yang memicu gejala PMS. Perubahan kimia otak atau kekurangan vitamin dan mineral tertentu juga bisa menjadi pemicu. Gejalanya akan semakin buruk jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin, alkohol, atau kafein.
Sindrom pramenstruasi biasanya terjadi pada:
- Wanita berusia akhir 20 tahun hingga pertengahan 40 tahunan.
- Remaja yang lebih tua cenderung memiliki PMS lebih berat dibanding remaja yang lebih muda.
- Wanita berusia di atas 40 bisa merasakan PMS yang lebih parah.
- Wanita yang hamil beberapa kali lebih rentan PMS.
- Wanita dengan riwayat depresi atau gangguan mood juga memiliki banyak gejala PMS.
Untuk Anda ketahui, gejala PMS sebenarnya sangat mungkin memengaruhi beberapa kondisi atau penyakit lain yang diderita oleh seorang wanita. Seperti halnya asma dan alergi, depresi dan kecemasan, gangguan kejang, dan migren.
Pastikan untuk memberitahu dokter Anda jika kondisi Anda semakin parah tepat sebelum periode menstruasi datang.
Ada beberapa gejala lain yang mirip-mirip dengan PMS. Yakni, perimenopause, depresi atau kecemasan, sindrom kelelahan kronis, penyakit tiroid, penyakit irritable bowel.
Yang membedakan gejala ini dengan PMS adalah gejala PMS datang dan pergi sesuai dengan pola menstruasi, bulan demi bulan. Sedangkan gejala-gejala yang ditimbulkan beberapa penyakit di atas tidak tentu datangnya.
Untuk mengetahui dan mengenali apakah itu gejala PMS atau bukan, Anda perlu memerhatikan atau melakukan pengecekan seperti berikut ini:
- Apakah gejala terjadi selama lima hari sebelum haid?
- Apakah gejala terjadi setelah haid dimulai dan berakhir dalam waktu empat hari?
- Apakah gejala kembali atau berulang setidaknya tiga siklus menstruasi?
Jika selama mengalami PMS Anda sangat merasa kesakitan atau bahkan ada niatan untuk melukai diri Anda sendiri, ada baiknya Anda mendatangi rawat darurat. Bisa jadi ini tanda dari bentuk yang lebih parah dari PMS yang dikenal sebagai dysphoric premenstrual (PMDD)
.
:.