Cara Menjaga Daerah Kewanitaan Tetap Sehat Bersih - Tubuh wanita memproduksi hormon yang mengeluarkan minyak di area genital dan debit susu pada vagina yang secara alami membersihkan dan memberikan perlindungan. Daerah genital itu juga sangat sensitif pada setiap perubahan kecil,seperti menstruasi, aktivitas seksual, dan olahraga yang dapat mengganggu keseimbangan kelembabannya.
Ketika kelembaban terganggu, daerah genital cenderung mengalami gatal-gatal, kemerahan, bau, dan kemungkinan infeksi. Oleh karenanya, sangat penting bagi wanita menjaga kebersihan di bagian tersebut untuk mengurangi bakteri, menghilangkan bau, dan memberikan kontribusi untuk kesehatan yang baik secara keseluruhan.
Perhatikan lima hal di bawah ini untuk membantu daerah kemaluan Anda tetap sehat dan bersih:
1. Gunakan sabun lembut dan air untuk membersihkan daerah genital Anda. Bersihkan bagian antara lipatan labia, serta anus, dan hindari sabun yang mengandung parfum atau lotion dengan pewangi. Parfum dan lotion dengan pewangi dapat mengganggu keseimbangan asam vagina.
2. Setiap kali habis buang air kecil, seka kemaluan. Usapkan dengan tisu daribagian depan ke belakang. Kotoran yang bersarang di bagian tersebut dapat meningkatkan bakteri dalam vagina dan uretra, sehingga menyebabkan infeksi saluran kemih atau vagina.
3. Seringlah mencuci alat genital dengan sabun lembut dan air ketika sedangmenstruasi. Ganti pembalut Anda setiap 2 – 4 jam sekali atau sesuaikan dengan volume cairan yang keluar. Mengganti pembalut secara teratur terbuktimembantu menghilangkan bau serta mengurangi risiko
Toxic Shock Syndrome.
4. Cuci alat kelamin dengan sabun lembut dan air setelah berhubungan seksual.
5. Kenakan celana dalam berbahan katun dan gantilah setiap hari untukmempertahankan kelembaban daerah kemaluan. Hindari mengenakan celanajeans, celana dalam, atau jenis celana lainnya yang ketat, karena berisiko meningkatkan kelembaban dan memungkinkan bakteri berkembang biak. Tidur tanpa mengenakan celana dalam hanya akan membuat alat kelamin Anda kering
.
:.